Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2016
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53,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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579 kcal
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Fett: 12,83g | Eiw: 16,03g | Kohlh: 100,44g.
Mittagessen: Vono Sopa de Legumes com Macarrão, McDonald's Casquinha Mista. Abendessen: Carne de Vaca Assada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Manga Palmer, Bolo de Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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