|
Can't stay. Going online for more climbing gear. :D
|
86,0 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1921 kcal
|
Fett: 75,51g | Eiw: 207,79g | Kohlh: 102,61g.
Mittagessen: Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Mayonnaise, White Bread, Butter. Abendessen: Butter, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
northernmusician's Gewichtsverlauf
|