Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2016
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85,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 52,79g | Eiw: 109,55g | Kohlh: 134,88g.
Frühstück: Bioland Bio Vollkornbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Maasdamer Caractere, Netto Delikatess Hähnchenbrust, Banane, Putenaufschnitt, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Linessa Körniger Frischkäse Light, Eiweißbrot, Nektarinen, Milbona Joghurt 1,5%, Äpfel, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Banane. Abendessen: Eiklar, Ei. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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