Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2016
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110,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 72,82g | Eiw: 88,54g | Kohlh: 70,58g.
Frühstück: Комо Сыр Сметанковый, Греческий Салат, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Чай с Лимоном, Кофе, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Сельдерей. Mittagessen: 4 Сезона Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сельдерей, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Сливы, Домик в деревне Кефир 1%, Комо Сыр Сметанковый. mehr...
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2785 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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