Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2016
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99,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 76,59g | Eiw: 58,53g | Kohlh: 208,68g.
Frühstück: Honey, Sugar, Oatmeal, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz). Mittagessen: Aquafina Water (16.9 oz), Anderson Erickson French Onion Sour Cream Dip, Ruffles Original Potato Chips, Landshire Turkey & Cheese Sub Sandwich (Half). Abendessen: Ore-Ida Shredded Hash Brown Potatoes, Fried Egg, Kroger Breakfast Sausage Links, America's Choice Bacon Thick Sliced, Plain Pancakes, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup. Snacks/Sonstiges: Breyers Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. mehr...
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2472 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Befitforme25's Gewichtsverlauf
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