Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2016
93,5 kg Bisher verloren: 17,1 kg.    Still to go: 18,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 August 2016:
1742 kcal Fett: 82,11g | Eiw: 80,09g | Kohlh: 174,97g.   Frühstück: Santiago's Breakfast Burrito, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Milk (Nonfat), Green Mountain Coffee Caramel Vanilla Cream K-Cup, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup. Mittagessen: Boston Market Beef Pot Roast. Abendessen: Red Robin Steak Fries, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Great Value Whole Wheat Hamburger Buns, Johnsonville Bratwurst Patty (86g). mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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