Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2016
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73,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2710 kcal
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Fett: 144,39g | Eiw: 132,81g | Kohlh: 226,93g.
Frühstück: Muz, Sütaş Light Kaşar Peyniri, TekSüt Lor Peyniri, Tereyağı, Yumurta. Mittagessen: Kavun (Kokulu Kavun), Dana Rosto, Patates Püresi, Kremalı Mantar Çorbası. Abendessen: McDonald's Kornet Sütlü Buz, McDonald's Fustea Limon, McDonald's Patates Kizartmasi (Orta), McDonald's Double Köfte Burger. Snacks/Sonstiges: Simbat Tuzlu Yer Fıstığı, Fındık, Badem, Sek Light Kaymaksız Yoğurt, Peynirli Börek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. mehr...
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2271 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Honeybadger06's Gewichtsverlauf
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