Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2016
|
96,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
563 kcal
|
Fett: 18,43g | Eiw: 62,07g | Kohlh: 27,38g.
Frühstück: Great Value Frozen Whole Strawberries, Dannon Greek Yogurt - Peach, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Steak. Snacks/Sonstiges: Watermelon, Cooked Egg White. mehr...
|
|
2445 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kmkjmomma's Gewichtsverlauf
|