Dieta de Fac2's Notizen, 20 Aug 16

desayuno: ok
1/2 mañana: ok
comida: pavo, arroz y cardo. Pera y mandarina.
1/2 tarde: 3 tés verdes, 2 chocolates y 8 palmeritas.
cena: atún (lata), tomate y fideos. Pomelo
antes de dormir: 2 yogures
95,4 kg Bisher verloren: 8,1 kg.    Still to go: 15,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.
Zunahme von 2,1 kg pro Woche


Kommentare 
Ánimo, veo que haces grandes esfuerzos y poco a poco, avances en tu cambio de alimentación!! no voy a decir nada más porque ni soy quien, ni creo que te pueda decir nada que no sepas, solo escribí porque te veo de vez en cuando en el muro de publicaciones de diario y me he fijado :) 
20 Aug 16 vom Mitglied: aryak6
;-) 
22 Aug 16 vom Mitglied: Dieta de Fac2
Hola! Me alegro mucho que ya lleves perdidos mas de 8 kilos! Yo intento hacer una buena dieta pero veo que comes mas que yo y pierdes, supongo que es cada cuerpo. Sigue adelante y me tienes aquí para hablar! :) 
25 Aug 16 vom Mitglied: sara8daniel
;-) 
27 Aug 16 vom Mitglied: Dieta de Fac2

     
 

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