Scout1idf's Notizen, 20 Aug 16

Had to correct my weight.....
99,4 kg Bisher verloren: 24,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 August 2016:
1073 kcal Fett: 60,35g | Eiw: 59,44g | Kohlh: 68,56g.   Frühstück: Saltines Unsalted Tops Crackers. Mittagessen: Coffee (made from Ground), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Texas Toast, Custard Pie. mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche



     
 

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