Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2016
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70,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 35,37g | Eiw: 31,12g | Kohlh: 151,76g.
Frühstück: Cantaloupe (Muskmelon), Coffee with Milk and Sugar, Banana. Mittagessen: Apple Juice, Margarine, Whole Wheat Bread, Fried Egg, No Name Chick Peas. Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Double Double (Medium). mehr...
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2846 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 1 Minute, Ergometer - 35 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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purringmeow's Gewichtsverlauf
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