Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2016
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60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2223 kcal
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Fett: 102,44g | Eiw: 103,02g | Kohlh: 213,90g.
Mittagessen: エスビー バターチキンカレー, 白米(250g). Abendessen: 緑豆もやし 200g, 白米(250g), 豚バラ肉, 豚バラ肉. Snacks/Sonstiges: DNS プロテインホエイ100 チョコレート, DNS プロテインホエイ100 チョコレート. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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