Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2016
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104 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2020 kcal
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Fett: 79,09g | Eiw: 106,01g | Kohlh: 225,86g.
Frühstück: Rote Paprika, Milfina Butter, Frischkäse, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Landbäckerei Weizenmischbrot. Mittagessen: Milch 1,5%, Kellogg's Corn Flakes, Mucci Waffelhörnchen Buttermilch Zitrone. Abendessen: Barilla Nudeln Gekocht, Rapsöl, Zucchini, Rote Paprika, Hähnchenbrust, Bamboo Garden Kokosmilch. Snacks/Sonstiges: Proteinriegel, Nektarinen, Pfirsiche, Zucker, Espresso. mehr...
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2852 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Trini1984's Gewichtsverlauf
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