Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2016
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60,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3004 kcal
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Fett: 111,64g | Eiw: 138,73g | Kohlh: 348,24g.
Mittagessen: セブン-イレブン 春巻き(セブン-イレブン), セブンイレブン こだわりビーフカレー. Abendessen: 生卵, 松屋 プレミアム牛めし(大盛), 生卵. Snacks/Sonstiges: 明治 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味(33g), 明治 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味(33g), Meiji おいしい牛乳, 大塚製薬 カロリーメイト, Asahi WONDA 金の微糖, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), 明治 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味(33g). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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