Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2016
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89,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 47,44g | Eiw: 80,49g | Kohlh: 150,67g.
Frühstück: Овощное Рагу с Курицей, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Дикси Творог 1%, Персики, Сыр Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Сахар, Сливочное Масло. Mittagessen: Плов с Курицей. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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