Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2016
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67,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 41,69g | Eiw: 50,88g | Kohlh: 145,53g.
Frühstück: Milbona Reine Buttermilch, Banane. Mittagessen: Friki Hähnchen Bratwurst, Pflaumen, Käsepizza. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Ochsenherztomate, Giotto Giotto, Äpfel. mehr...
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1892 kcal
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Bewegung:
Stepper - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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vampirella85's Gewichtsverlauf
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