Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2016
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89,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 29,93g | Eiw: 187,50g | Kohlh: 200,47g.
Frühstück: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Куриная Печень, Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы. Snacks/Sonstiges: Шарлотка с Яблоками, Pure Protein 4Uze, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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yurcik154's Gewichtsverlauf
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