Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2016
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70,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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466 kcal
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Fett: 29,14g | Eiw: 27,76g | Kohlh: 21,09g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut & Günstig Mozzarella, Bonduelle Gold Mais, Salakis Feta Natur, REWE Romana Salatherzen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale). mehr...
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1872 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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stroffel's Gewichtsverlauf
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