Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2016
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77,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3401 kcal
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Fett: 193,41g | Eiw: 101,38g | Kohlh: 310,08g.
Frühstück: Mermelada, Brüggen Copos de Avena, Auchan Galletas Tostadas, Hacendado Leche Desnatada, Melón Galia, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Mittagessen: Garbanzos, Paté de Hígado de Ganso (Ahumado, Enlatado), Salchicha o Hot Dog, Hacendado Espaguetis con Tomate y Carne, Pan Blanco, Sobrasada. Abendessen: Codan Caña Rellena de Crema, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja. mehr...
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2198 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Hausarbeit - 34 Minuten, caminar - 1 Stunde und 48 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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