Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2016
|
79,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 42,29g | Eiw: 41,30g | Kohlh: 118,84g.
Frühstück: Krone Fisch Räucherlachs, Philadelphia Doppelrahmstufe, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: KFC Pommes Frites (Klein), Räucherlachs, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Abendessen: Milsani Creme Fraiche, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Borschtsch. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Getrocknete Pflaumen. mehr...
|
|
2556 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olga Urban's Gewichtsverlauf
|