Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2016
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61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 90,60g | Eiw: 96,50g | Kohlh: 214,65g.
Mittagessen: セブンイレブン うま辛チキン, セブン-イレブン サクッとメンチ, セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ). Abendessen: すき家 とろ〜りチーズカレー(大盛/テイクアウト). Snacks/Sonstiges: DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, Asahi WONDA 金の微糖. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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