Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2016
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2072 kcal
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Fett: 96,13g | Eiw: 203,39g | Kohlh: 117,53g.
Frühstück: Macedo Peito de Frango (Macedo Sassami) Grelhado, Cacau em Pó 100% (USDA), Canela, Ovo Cozido (Site Nestlé), Amendoim Torrado (USDA). Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Amendoim Torrado (USDA), Ovo Cozido, Heinz Ketchup, Qualitá Alho Frito Picado , Alface, Pepino (Descascado), Cenoura Ralada, Repolho Verde, Tomate, Limão, Coxão Mole Cozido (sem Gordura). Abendessen: Macedo Peito de Frango (Macedo Sassami) Grelhado, Amendoim Torrado (USDA), Cacau em Pó 100% (USDA), Ovo Cozido, Predilecta Ketchup Light, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Qualitá Alho Frito Picado , Alface, Pepino (Descascado), Cenoura Ralada, Repolho Verde, Tomate, Limão, Macedo Peito de Frango (Macedo Sassami) Grelhado. Snacks/Sonstiges: Delícias do Forno Pastel de Forno Integral Light Frango com Requeijão, Optimum Nutrition Creatina. mehr...
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konstantes Gewicht
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dalcarde's Gewichtsverlauf
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