Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2016
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80,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2818 kcal
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Fett: 145,14g | Eiw: 94,35g | Kohlh: 225,08g.
Frühstück: Susamlı Simit. Mittagessen: Etli Biber Dolması, Tatlı Kavun, Etsiz Domates Soslu Makarna, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl, Bim Rus Salatası, Acılı Ezme, Yeni Rakı Rakı, Yufka, Yumurta Omleti, İHE Akdeniz Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Ülker Hobby. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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karasew's Gewichtsverlauf
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