Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2016
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103,8 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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406 kcal
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Fett: 18,31g | Eiw: 17,78g | Kohlh: 35,58g.
Frühstück: Boiled Egg, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: American Value Green Beans (Canned), Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Great Value Light Whipped Topping, Tomatoes, Great Value Light Buttermilk Ranch Dressing, Lettuce, Cucumber (Peeled). Abendessen: Progresso Light Chicken Noodle Soup, Cucumber (Peeled), Frieda's Baby Roma Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Great Value Light Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. mehr...
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3193 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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iluvred's Gewichtsverlauf
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