Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2010
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61,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 40,81g | Eiw: 66,61g | Kohlh: 162,07g.
Frühstück: milk 1.5%, greek pumpkin pie, sugar. Mittagessen: pork. Abendessen: paprika, cabbage, light mayonnaise, egg, lettuce. Snacks/Sonstiges: orange. mehr...
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2548 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 20 Minuten, Sitzen - 12 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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