Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2016
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48,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 51,89g | Eiw: 70,16g | Kohlh: 80,40g.
Frühstück: Melão Amarelo, Ovo. Mittagessen: Melão Amarelo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha, Carne moidinha, Castanhas de Caju. Abendessen: Valda Diet Fibras, Fini Marshmallow, Castanhas de Caju, Lacta Laka Oreo, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Melão Amarelo, Mentos Chiclete sem Açúcar, Castanhas de Caju. mehr...
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2090 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Trainingsmaschine - 45 Minuten, Studieren - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Gisanne Marinho's Gewichtsverlauf
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