Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2016
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3507 kcal
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Fett: 85,03g | Eiw: 218,67g | Kohlh: 456,73g.
Frühstück: Carrefour Pain de Mie Complet (79g), Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti la Rôtisserie, Chabrior Flocons d'avoine, Lidl Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Abricots, Carrefour Pain de Mie Complet (79g), Tomates, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti la Rôtisserie, Salade Verte, Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Lidl Fromage Blanc 0%, Carrefour Champignons de Paris, Courgette, Pâtes (Cuites), Oeuf. Snacks/Sonstiges: Abricots, Auchan Amandes Effilées, Myprotein Beurre de Cacahuètes, Carrefour Pain de Mie Complet (79g), Lidl Fromage Blanc 0%, Chabrior Flocons d'avoine, Alesto Figue Seche, Banane, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti la Rôtisserie, 100% Cacao Non Sucré, Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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arnaud91280's Gewichtsverlauf
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