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Después de los exámenes y el verano la cosa se ha estancado un poquito, pero soy consciente y ahora toca volver a tope.
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89,5 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1858 kcal
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Fett: 73,20g | Eiw: 94,24g | Kohlh: 175,02g.
Frühstück: Nespresso Café Capsulas, Serrano Pavo Sabor Trufa con Pistachos, DIA Trucha Ahumada, Tortilla de Huevo, Hacendado Queso Tierno Entrepinares. Mittagessen: Cerveceria 100 Montaditos Salmón con Crema de Queso, Salmón, Puré de Calabacín. Abendessen: Kebab. Snacks/Sonstiges: Frutos Mezclados Secos Tostados, Cerveza. mehr...
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2362 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ChBooster's Gewichtsverlauf
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