Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2016
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76,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 35,19g | Eiw: 64,15g | Kohlh: 93,13g.
Frühstück: Fiambre Fatiado (Extra Magro), Queijo Edam, Pão de Mistura, Café. Mittagessen: Peixe Panado Frito, Pão de Alho Torrado, Pão de Mistura, Queijo Brie. Abendessen: Couves de Bruxelas, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Carne da Pilão de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana, Castanha. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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paula queiros's Gewichtsverlauf
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