Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2016
|
102,9 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 19,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
938 kcal
|
Fett: 33,38g | Eiw: 54,74g | Kohlh: 100,32g.
Frühstück: McDonald's Vanilla Reduced Fat Ice Cream Cone, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Gala Apples, Great Value Light Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. Abendessen: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Great Value Light Whipped Topping. mehr...
|
Verlust von 6,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iluvred's Gewichtsverlauf
|