Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2016
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77,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 91,38g | Eiw: 85,80g | Kohlh: 208,62g.
Frühstück: Bizcocho, Cola Cao Cola Cao Complet, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Mittagessen: Mayonesa, Huevo Cocido, Maíz Dulce, Hacendado Atún Claro al Natural, Patatas Cocidas. Abendessen: Eroski Jamón Cocido Extra, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Hacendado Pan de Molde Blanco, Papas Fritas con Sabor a Barbicue. mehr...
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2105 kcal
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Bewegung:
caminar - 48 Minuten, Hausarbeit - 34 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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