Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2016
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127,2 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 59,72g | Eiw: 73,47g | Kohlh: 63,70g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Alpenmark Butterkäse, Aldi Nutoka, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Mittagessen: Knoblauch, Aldi Pazifik Wildlachsfilet, Aldi Italienisches Pfannengemüse. Abendessen: Rinderhackfleisch, Aldi Frischkäse, Tomatenmark, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Knoblauch. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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moni1161's Gewichtsverlauf
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