Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2016
|
89 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2064 kcal
|
Fett: 72,09g | Eiw: 99,18g | Kohlh: 272,87g.
Frühstück: Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Янтарь Сыр Плавленный, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Агросельпром Льняное Масло, Каждый День Цветочный Мед. Mittagessen: Груши, Помидоры, Хлеб Шведский Злаковый, Курица Вареная, СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Ратибор Варенье Абрикосовое, Творожная Запеканка с Изюмом, Приготовленные Баклажаны, Курица Вареная. mehr...
|
|
2666 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden und 29 Minuten, Fernsehen (TV) - 24 Minuten, Auto Fahren - 49 Minuten, Lesen - 39 Minuten, Hausarbeit - 19 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 49 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 48 Minuten, Duschen - 19 Minuten, Kochen - 24 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|