Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2016
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77,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2180 kcal
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Fett: 34,81g | Eiw: 76,98g | Kohlh: 388,26g.
Frühstück: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Huevo, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Mermelada, Bizcocho, Cola Cao Cola Cao Complet, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Complet. Mittagessen: Aceitunas Verdes, Arroz Blanco, Patatas Cocidas, Hacendado Atún Claro al Natural, Maíz Dulce, Mayonesa. Abendessen: Hacendado Leche Desnatada, DIA Galleta Tostada, DIA Galleta Tostada, Hacendado Leche Desnatada. Snacks/Sonstiges: Plátano. mehr...
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2269 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 42 Minuten, Hausarbeit - 34 Minuten, caminar - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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