Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2016
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58,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 14,22g | Eiw: 28,24g | Kohlh: 198,91g.
Mittagessen: смузи со свежей морковью, Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Смузи с овсянкой, Сухари, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Вода. mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Cardio - 3 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sit Ups - 1 Minute, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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