Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2016
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71,0 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 52,38g | Eiw: 68,32g | Kohlh: 161,53g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Unico Chick Peas, Boiled Egg, Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Fresh Attitude Spring Mix. Abendessen: Quinoa (Cooked), Clover Leaf Seafood Spicy Thai Chili Tuna, President's Choice Portobello Swiss Vegetarian Burgers. Snacks/Sonstiges: Cantaloupe Melons, Pineapple, Coffee with Milk and Sugar, Bananas, Whole Wheat Bread, Peanut Butter. mehr...
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2158 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 20 Minuten, Auto Fahren - 4 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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purringmeow's Gewichtsverlauf
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