ejcbelanger's Notizen, 25 Aug 16

Drat!!! Wish I could just stay under 150 for more than one day at a time!!
67,5 kg Bisher verloren: 6,9 kg.    Still to go: 1,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 August 2016:
374 kcal Fett: 13,04g | Eiw: 26,44g | Kohlh: 38,25g.   Frühstück: Activia Light Blueberry Greek Yogurt, Egg, Fresh & Easy Pico De Gallo, 365 shredded sharp cheddar cheese, 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix, Peach, Strawberries, Cantaloupe Melons. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
I lost my weight over a 9 month period and found it best to just weigh in once a week. I did every Friday morning as soon as I woke up. That way I didn't get a false reading from misbehaving over the weekends... 
25 Aug 16 vom Mitglied: Grynch
Keep going! You can do it!  
25 Aug 16 vom Mitglied: dawnfarm
LOL - I know that feeling with 160! 
25 Aug 16 vom Mitglied: HCB
You're so close to goal weight. Keep it up. You're doing great. 
27 Aug 16 vom Mitglied: egdw

     
 

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