Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2016
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96,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3213 kcal
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Fett: 186,39g | Eiw: 112,85g | Kohlh: 299,75g.
Frühstück: Carrots, Peanut Butter, Coffee, Vogel's Chia & Toasted Sesame. Mittagessen: Tuna Sashimi. Abendessen: McCain Hot Bandito Wedges, Topper Lasagne. Snacks/Sonstiges: Nestle Reduced Cream, Bluebird Potato Chips, Bluebird Burger Rings, Bluebird Burger Rings, M&M's Peanut M&M's, Nut/oat bar, Nut/oat bar. mehr...
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2851 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Virgil troy's Gewichtsverlauf
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