Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2016
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2441 kcal
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Fett: 81,50g | Eiw: 233,56g | Kohlh: 139,19g.
Frühstück: ウーロンハイ, ホッピービバレッジ ホッピー, チャンピオン プロテイン, ファミリーマート 梅と蒸し鶏のとろーり豆腐, サントリー 特茶, ダノン オイコス パッションフルーツ. Mittagessen: ナチュラルローソン ポークウィンナーとチーズのロール, ローソン ブランの焼きドーナツ（塩キャラメル）, 丸善 プロフィット ささみプロテイン, UCC BLACK 無糖, あわしま堂 タルト. Abendessen: チャンピオン プロテイン, カルビ, ブロッコリースプラウト. Snacks/Sonstiges: チャンピオン プロテイン, 焼酎. mehr...
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2072 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kazukick's Gewichtsverlauf
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