Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2016
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56,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 51,61g | Eiw: 64,81g | Kohlh: 100,09g.
Frühstück: Siyah Zeytin, İHE Kepekli Light Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir. Mittagessen: Uno Kepekli Light Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir, Peyman Günkurusu, Galete. Abendessen: Mis Doğal Yoğurt, Mis Ayran, Haşlanmış Yumurta, Domates Sosu. mehr...
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1386 kcal
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Bewegung:
Stehen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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begümçiğdem's Gewichtsverlauf
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