Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2016
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74,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2367 kcal
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Fett: 82,68g | Eiw: 85,34g | Kohlh: 313,66g.
Frühstück: AH Bran Flakes, Milbona Halfvolle Koffiemelk, Coffee (Brewed From Grounds), Milbona Soja Naturel. Mittagessen: Toasted White Bread, Lipton Ice Tea, Blue Band Goede Start, AH Biologisch Appelstroop, Jumbo Halvajam Bosvruchten, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe. Abendessen: Schweppes Bitter Lemon, Cheese Pizza with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Oil Popped White Popcorn, AH Snoeptomaatjes, Coffee (Brewed From Grounds), Milbona Halfvolle Koffiemelk. mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Deep-Indigo's Gewichtsverlauf
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