Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2016
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78 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 40,57g | Eiw: 60,16g | Kohlh: 109,94g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Complet, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Mittagessen: Jamón Serrano, Hacendado Garbanzos Cocidos, Arroz Blanco. Abendessen: Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Salchicha de Res o de Perros Calientes, Pan Blanco, DIA Galleta Tostada, Hacendado Leche Desnatada. mehr...
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2272 kcal
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Bewegung:
caminar - 1 Stunde, Hausarbeit - 34 Minuten, Auto Fahren - 42 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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