Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2016
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51 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 33,32g | Eiw: 82,75g | Kohlh: 135,19g.
Frühstück: 咖啡, 火龍果, 香瓜, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 肉包, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 絲瓜, 稀飯. Abendessen: 地瓜葉, 豬排骨, 苦瓜, 清蒸鱸魚, 雞腿（不吃皮）, 黃秋葵, 飯, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. mehr...
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1319 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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