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Progress but will be difficult this weekend due to end of summer parties bu determined to keep going.
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64,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 50,63g | Eiw: 73,06g | Kohlh: 141,39g.
Frühstück: Toasted Whole Wheat Bread, Egg. Mittagessen: Bombay Sapphire Gin, Split Pea Soup, Red Table Wine. Abendessen: Red Table Wine, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lamb Chop (Lean Only Eaten), Bombay Sapphire Gin, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). Snacks/Sonstiges: Large Hamburger with Condiments and Vegetables, Deli Sliced Ham, Deli Sliced Ham, Whole Wheat Bread. mehr...
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1798 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Good work! My scale is not moving. Hoping for a drop the end of the week or I buy a new scale.
30 Aug 16 vom Mitglied: Annba
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Septemberwind1's Gewichtsverlauf
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