Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2016
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83,2 kg
Bisher verloren: 48,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 41,62g | Eiw: 60,58g | Kohlh: 96,71g.
Frühstück: Mushrooms, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Baby Spinach, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Publix Large Grade A Eggs, Apples. Abendessen: Uno Chicago Grill Roasted Seasonal Vegetables, Pineapple, Bland Farms Peru Sweet Onions, Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Baby Spinach, Publix Low Fat Cottage Cheese, Pompeian Balsamic Vinegar, Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Dried Prune, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Prince of Peace 100% Natural Ginger Candy, Mountain Dew Diet Mountain Dew. mehr...
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2203 kcal
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Bewegung:
Y Machines - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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