Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2016
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70,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 60,60g | Eiw: 109,23g | Kohlh: 138,91g.
Frühstück: Café com Açúcar, Clara de Ovo, Tapioca. Mittagessen: Kibon Sorvete Light Baunilha e Morango, Kibon Gelato Gianduia, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Salada Crua, Paçoca de Carne de Sol, Camil Feijão Branco, Batata Doce Cozida, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Triunfo Biscoito de Maizena, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Habib's Pastel de Carne. Snacks/Sonstiges: Naturalle Sanduíche Natural de Peito de Peru, H2OH! H2O, Quatá Queijo de Coalho, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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juliananoleto's Gewichtsverlauf
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