Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2016
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77,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2139 kcal
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Fett: 58,23g | Eiw: 119,27g | Kohlh: 271,19g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Complet, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Mermelada, Brüggen Copos de Avena, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Cola Cao Cola Cao Complet, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Guisantes (Congelados), Arroz Blanco, Muslos de Pollo con la Piel. Abendessen: García Baquero Queso Tierno, Hacendado Pan Blanco, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. mehr...
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2398 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 42 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 34 Minuten, caminar - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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