Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2016
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107,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2546 kcal
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Fett: 74,79g | Eiw: 67,71g | Kohlh: 296,69g.
Frühstück: Larsa Leche Desnatada, Gullón Diet-Fibra Chocolate (6g). Mittagessen: Hacendado Plátano, Larsa Queso Trébol Ligero, ElPozo Pechuga de Pavo, Eliges Pan De Molde Centeno. Abendessen: Hacendado Empanadillas de Atún, Preli Croquetas de Jamón, Alhambra Cerveza. mehr...
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3601 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Ergometer - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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gonzaleitor's Gewichtsverlauf
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