Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2016
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131,2 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 44,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 52,38g | Eiw: 134,97g | Kohlh: 52,07g.
Frühstück: YUP Brands B-Up Chocolate Cookie Dough Protein Bar. Mittagessen: Steggles Chicken Wings Oven Roasted, Roast Beef (Lean Only Eaten). Abendessen: BSN Syntha-6 Edge, A2 Light Milk, Professional Whey Micellar Casein MPI. Snacks/Sonstiges: Almonds. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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