Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2016
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83,7 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 67,78g | Eiw: 41,93g | Kohlh: 80,94g.
Frühstück: Milbona Soja Calcio, Fiambre de Pechuga Cocida de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Café. Mittagessen: Pimientos Verdes, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Tomates, Pimientos Verdes, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Tomates. Abendessen: Verdifresh Ensalada César. mehr...
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2289 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mjosedl's Gewichtsverlauf
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